Frucht-Reis-Auflauf

Frucht-Reis-Auflauf

⏱ 30-60 Min. 👥 3-4 ⭐⭐ 🌿 Vegetarisch Aufläufe

Zutaten

  • 2 Tassen Naturreis
  • 1 Dose geschälte Tomaten
  • 1 1/2 Dosen Erbsen
  • 1/2 Dose Mais
  • 1/2 Tube Tomatenmark
  • 1 Dose Pfirsiche
  • 3 kl. Zwiebeln
  • 2-3 TL Salz
  • 2-3 EL Olivenöl
  • ca. 200g geriebener Käse
  • Wasser

Zubereitung

Reis mit 4 Tassen Wasser kochen. Zwiebeln in kleine Würfel schneiden. Pfirsiche in ca. 1.5 cm dicke Scheiben schneiden. Erbsen und Mais abtropfen lassen. Zwiebeln mit 2-3 EL Öl anbraten, bis sie braun sind. Wenn der Reis gekocht ist, passierte Tomaten, 1 Tasse Wasser, das Tomatenmark, Erbsen, Mais und gebratene Zwiebeln zugeben und unter Umrühren heiß werden/ aufkochen lassen. Mit ca. 1 TL Salz würzen. Auflaufform mit ca 1 TL Öl einfetten. Reis/Gemüse-Masse bis zur Hälfte in die Auflaufform geben, mit Pfirsichscheiben bedecken, mit restlicher Masse bedecken und mit Käse bestreuen. Im Backofen bei ca 175°C backen, bis der Käse zerflossen ist. Frucht-Reis-Auflauf Frucht-Reis-Auflauf Frucht-Reis-Auflauf Frucht-Reis-Auflauf